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calories什么意思跑步机(跑步机上面显示的cal是什么意思,千卡还是卡啊)

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跑步机上的calorle是什么意思

这个单词是卡路里也就是热量的意思,放在跑步机上大概就是显示你跑步时消耗的理论卡路里值吧

calorie什么意思跑步机

calorie的中文意思是卡路里,在跑步机上的意思是,在当前的运动量中,已消耗多少卡路里。卡路里的定义,是在一个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是一个能量单位。

跑步机

跑步机是适合人们在室内进行慢步、快步、慢跑、快跑等运动的机器,可以让人们在室内起到身体锻炼的作用。

跑步机上跑步,和户外跑步不同,户外跑步的地形复杂,跑步者要根据户外地形跑步,而跑步机上跑步只能直线跑步。

在跑步机刚启动时,建议不要马上选择快跑模式,应先慢步5分钟,然后再逐渐过度到快跑状态。

操作环境

牌子型号:通用

系统版本:通用

跑步机上面显示的cal是什么意思,千卡还是卡啊

跑步机上面显示的热量虽然是CAL,但其实代表的是KCAL,也就是千卡的意思,因为卡的量太小,所以现在所说的卡,其实带代表的都是千卡。

没法计算,一公斤脂肪全部转化成脂肪确实是大约7700大卡的热量,但是你不要忘了,你在运动消耗热量,同时也会吃东西摄入热量,即使你在跑步机上消耗了7700大卡热量,也不一定能够可以减掉一公斤脂肪,毕竟运动中并不是只有脂肪提供能量,身体中的糖原和氨基酸都会作为能量进行供能的。

拓展资料:

千卡(qiān kǎ)也叫做大卡。热量单位,等于1000 cal(卡),亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称,由英文Calorie音译而来(缩写为cal),其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。

卡路里(calorie)是能量单位,如今仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(Joule)。

跑步机上的英文都是什么意思 跑步机上的英文的解释

1、跑步机上的英文:start开始 ,pause暂停, reset重设,stop停止,speed速度,incline倾斜,calories卡路里,time时间,distance距离,loop圈数,HEART RATEbpm心率。对应的左上角incline倾斜代表倾斜坡度,右上角Speed速度代表每小时时速,中间distance 距离代表运动距离,跑了多少公里,左下角第一个calories 卡路里,代表运动消耗的热量,最下方中间time 代表运动时间,左下角HEART RATEbpm 心率,运动时心率是人体状态最好的显示器,在欧美,监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念,心率健身也成为了很重要的健身指标。

2、将自己的运动心率控制在合理目标值范围,可以轻松达到减肥效果同时避免了运动过渡带来的伤害。而且更重要的是,运动可以锻炼人的心肺功能,运动适量长期坚持,可以减少各类疾病的发生。

跑步机上cal表示什么

跑步机上cal表示卡路里

根据查询科普中国信息显示,跑步机上的CAL是Calories的缩写,意思是卡路里

卡路里是指人体内所消耗的能量单位

在跑步机上运动时,跑步机会根据你的身高、体重、年龄和运动强度等因素来计算消耗的卡路里数,这样可以了解自己的运动消耗情况,从而更好地调整自己的运动计划